راهکارهایی جهت روشن کردن پوست صورت که تا به حال از آنها غافل بوده اید!

 

آیا شما نیز در پی داشتن پوستی درخشان همچون آفتاب هستید؟

 آیا مشغله فکری و کاری شما را از این امر مهم باز می دارد؟

ما اینجا هستیم که سریع ترین و بهترین راه کارهای پاکسازی پوست را برای شما عزیزان بازگو کنیم.

روشن کردن پوست یکی از تاثیر گذارترین راه کارهای زیبایی پوست شما است. اگر در طول زندگی روزمره به همراه تمام مراقبت های پوست پاکسازی آن را هم در نظر داشته باشید، پوستی شاداب تر از همیشه خواهید داشت.

لایه بردار پوست

با استفاده از اسکراب ها و لایه بردار های مناسب، روشن شدن پوست خود را به مرور زمان تجربه خواهید کرد. امروزه به دلیل افزایش زندگی ماشینی و آلودگی هوا اگر مراقب پوست خود نباشید؛ ممکن است مشکلات بسیاری از جمله پیری، کدری، چین و چروک، آکنه و جوش های زیر پوستی را تجربه کنید.

استرس و فشار ناشی از کار و دغدغه های فکری تاثیر زیادی بر شادابی پوست دارد. انجام روتین های پوستی وقت زیادی از شما نمی گیرند و کمک شایانی به جلوگیری از آسیب های این عضو لطیف می کنند. در این مقاله تمام نکات روشن کردن و پاکسازی پوست را به شما یاد آوری می کنیم.

در این مقاله به موارد زیر می پردازیم:

  • روش های روشن سازی پوست
  • اسکراب و انواع آن
  • نکات استفاده از اسکراب
  • تونرها
  • مراقبت های پوستی
  • جوانسازی پوست
  • لایه برداری پوست
  • انواع لایه برداری

لایه بردار پوست

راه های جوان سازی پوست

در این بخش راه هایی که به شما کمک می کند، پوست جوان تری داشته باشید را بازگو می کنیم. انجام این روش ها و کسب نتیجه مطلوب نیاز به صبر و تداوم مراقبت در این مسیر را دارد.

مراقبتهای اولیه

  • همواره برس های آرایشی خود را با آب گرم و کمی مایع ضدعفونی کننده تمیز کنید. این کار باعث می شود گرد و غبار روی برس ها به پوست شما منتقل نشود. به یاد داشته باشید حداقل هر ماه یک بار این کار را تکرار کنید.
  • پوست خود را با آّب ولرم شست و شو دهید. درست است که آب سرد برای پوست مفید است اما به یاد داشته باشید آب ولرم باعث کاهش قرمزی و التهاب پوست می شود. از سوی دیگر شستن پوست با آب ولرم سبب کاهش خشکی پوست می شود.
  • مراقب مصرف قند در رژیم غذایی باشید؛ زیرا عدم کنترل مصرف قند باعث التهاب و بر آمدگی پوست شما می شود.
  • از سرم های تقویت کننده مناسب برای روشن کردن پوست استفاده کنید.

ویتامین ها بهترین گزینه برای روشن کردن پوست

شما علاوه بر مراقبت از سطح پوست باید به عوامل داخلی موثر بر آن نیز توجه کنید. پوست به ویتامین های متعددی نیاز دارد. دلیل عمده این مطلب، هیدراته شدن پوست با دریافت ویتامین ها است. ویتامین های E و A و C و B از جمله ویتامین های مفید برای پوست هستند. اگر دقت کنید محصولات آرایشی در موارد بسیاری در ترکیبات خود از انواع ویتامین ها برخوردار هستند.

  • ویتامین A به عنوان نوعی آنتی اکسیدان عمل می کند و مشکلاتی از قبیل چین و چروک را رفع می کند؛
  • ویتامین  B3یکی از عوامل درخشندگی و روشن کردن پوست شما است؛
  • مصرف ویتامین C از ایجاد لک بر صورت شما جلوگیری می کند.

مولتی ویتامینهای ضروری برای سلامت پوست و مو

ویتامینهای ضروری پوست

اسکراب چیست؟

پوست انسان به طور طبیعی هر سی روز یک بار سلول های جدید را جایگزین سلول های قدیمی می کند. اسکراب روندی است که به این امر را سرعت می بخشد. اسکراب به معنای لایه برداری سطحی پوست توسط ماده ای شیمیایی یا طبیعی است که منجر به پاکسازی سطحی پوست شما می شود.

 اسکراب منافذ پوست شما را به خوبی تمیز می کند. افراد متعددی قسمت کمی از روز را به استفاده از اسکراب، لایه برداری و پاکسازی پوست اختصاص می دهند. این عادت باید برای شما نیز به یکی از مفیدترین عادت‌های روزمره تبدیل شود. فراموش نکنید اسکراب برای پوست بدن هم لازم است.

معرفی بهترین اسکراب های طبیعی پوست

در این بخش اسکراب های طبیعی پوست را معرفی خواهیم کرد. این محصول آلودگی ها را از سطح پوست پاک می کند.

  • اسکراب چای سبز؛
  • اسکراب زنجبیل و روغن نارگیل؛
  • اسکراب خمیر بادام؛
  • اسکراب رز ، اسطوخودوس و بادام.

روش استفاده از اسکراب جهت روشن کردن پوست

روش مشخصی برای استفاده از اسکراب ها وجود دارد که رعایت آن باعث افزایش تاثیر مثبت آن روی پوست می شود.

اول از همه باید تصمیم بگیرید از اسکراب صورت استفاده کنید یا نه. همه نباید از اسکراب صورت استفاده کنند و این دسته شامل کسانی است که به زگیل، تبخال، آکنه و خراش مبتلا هستند. اگر دچار این مشکلات هستید، حتما با پزشک خود برای استفاده از اسکراب مشورت کنید.

نوع پوست خود را بشناسید. هر اسکراب برای نوع خاصی از پوست مناسب است و استفاده اشتباه از اسکراب به پوست شما آسیب می زند.

مکانی مناسب برای نگهداری از اسکراب پیدا کنید تا در دمای نامناسب خراب نشود.

تمام دستور العمل های درج شده روی اسکراب را به دقت بخوانید و از دستورات آن پیروی کنید. به نکاتی همچون تاریخ تولید و انقضا، هشدارها و موارد حساسیت توجه داشته باشید.

قبل از استفاده پوست خود را با آب ولرم بشویید.

به مدت یک دقیقه به آرامی اسکراب را روی پوست ماساژ دهید. توجه داشته باشید که مالش اسکراب بر پوست بیش از 60-90 ثانیه موجب تحریک یا حساسیت می شود.

اسکراب را به آرامی از صورت خود پاک کنید و مطمئن شوید که هیچ اثری از آن روی صورت باقی نمانده است.

پوست خود را به آرامی و با یک حوله نرم خشک کنید.

پوست خود را مرطوب نگهدارید. حتی اگر پوست چرب دارید مرطوب کردن جزئی مهم از مراقبت های پوستی است و باعث متعادل سازی چربی پوست می شود.

فقط یک یا دو بار در هفته از اسکراب استفاده کنید. اسکراب حس نرمی و لطافت را به پوست شما القا می کند؛ اما استفاده بیش از حد آن باعث از بین رفتن سلول های ظریف پوست می شود.

اکنون که با روش استفاده از اسکراب برای روشن کردن پوست آشنا شده اید، بهتر است با نتایج استفاده از این شیوه در سلامت پوست نیز آشنا شوید.

اسکراب طبیعی پوست

نتایج حاصل از استفاده اسکراب پوست

 اسکراب پوست سلول های مرده را از سطح پوست می زداید و پوستی نرم و لطیف را بر جا می گذارد. در ادامه با برخی از نتایج جذاب استفاده از اسکراب پوست آشنا می شوید. به این ترتیب روشن کردن پوست نیز امکان پذیر می شود.

چند هفته بعد از استفاده اسکراب به پوست خود توجه زیادی کنید. اگر پوست شما نرم تر، جوان تر، شاداب تر شده است، تبریک می گوییم. اسکراب روی پوست شما نتیجه خود را نشان داده است.

اگر علائم قرمزی، التهاب و حساسیت را تجربه کردید؛ سریعا استفاده از اسکراب را قطع کرده و با مشورت پزشک یک اسکراب جدید را جایگزین کنید.

جای نگرانی نیست! به یاد داشته باشید برای انتخاب بهترین اسکراب پوست باید صبور باشید و به هیچ عنوان عجله نکنید. ممکن است پس از استفاده اسکراب های متفاوت، اسکراب مناسب خود را پیدا کنید.

لایه برداری به چه معنا است؟

لایه برداری کمی با اسکراب متفاوت است و قسمت های عمیق تر پوست را هم تحت تاثیر قرار می دهد. این فرایند به معنای برداشتن سلول های مرده از سطح پوست است. با این کار سلول های تازه و زنده فرصتی پیدا می کنند تا دوباره پوست شما را طراوت بخشند و روشن کردن پوست را برای شما به ارمغان آورند.

انواع لایه بردار

لایه بردار ها به طور کلی به دو دسته فیزیکی و شیمیایی تقسیم می شوند. هر دوی این لایه بردار ها در میان مردم از محبوبیت خاصی برخوردار هستند.

لایه بردار فیزیکی

لایه بردار فیزیکی خود به دوسته میکرودرم ابریژن و درم ابریژن تقسیم می شود.

میکرودرم ابریژن

میکرودرم ابریژن به لایه برداری سطحی از پوست می گویند که در زمان کمتری نتیجه خود را نشان می دهد.

این نوع لایه برداری باید در چند جسله منظم انجام شود. بعد از انجام این جلسات پوست شما نرمی و لطافت را به همراه خواهد داشت.

درم ابریژن

درم ابرژن نوعی لایه برداری عمیق به شمار می آید؛ در نتیجه لایه برداری قوی تر و عمقی تر نتیجه بهتری را در پی خواهد داشت. بیشترین دلیلی که افراد به سمت این نوع لایه برداری فیزیکی می روند، رفع جای اسکار و آکنه است.

لایه بردار شیمیایی و روشن کردن پوست

این نوع از لایه برداری توسط محلول های شیمیایی صورت می گیرد و در سه نوع سطحی، متوسط و عمیق معرفی می شود. این نوع لایه برداری نیز باید در چندین جلسه انجام گیرد. اگر پس از لایه برداری شیمیایی دچار قرمزی و التهاب پوست شدید، به هیچ عنوان نگران نشوید!

معرفی یک لایه بردار طبیعی معجزه کننده !

در این قسمت در نظر داریم یک لایه بردار فوق العاده با استفاده از عصاره های طبیعی معرفی کنیم. این لایه بردار در کنار طبیعی بودن عناصر تشکیل دهنده خود تاثیر بسیار خوبی روی پوست شما دارد. در نظر داشه باشید اگر پوست شما حساس است خود قبل از استفاده از این روش با پزشک خود مشورت کنید.

  • به یک فنجان شکر قهوه ای یا سفید نیاز دارید؛
  • با مقدار لازم روغن زیتون مخلوط کرده و خمیری ایجاد کنید؛
  • به صورت دایره ای روی پوست صورت مالش دهید؛
  • همچنین در ترکیب خود از آب لیمو که یکی از اسید های آلفا هیدروکسی است، استفاده کنید؛
  • آب لیمو سلول های مرده پوست را از بین می برد و روشن کردن پوست شما را سبب می شود.

تونر های پاک کننده

تونرها که تازگی به بازار عرضه شده اند، از جمله پاک کننده های عمقی پوست به شمار می روند. تونر ها خاصیت آبرسانی، متعادل سازی PH  پوست و موارد دیگری را بر عهده دارند. تونر ها برای افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند بسیار موثر به شمار می روند.

تونر چگونه PH  پوست را تنظیم می کند؟

پوست ما به طور طبیعی اسیدی است و به طور معمول PH  آن بین 5 تا 6 قرار دارد. اما به دلیل خاصیتی که شوینده ها و صابون دارا هستند؛ این تعادل پس از شست و شو از حالت خود خارج می شود. هنگامی که این اتفاق رخ می دهد پوست شما نیاز دارد فرایند پوست را به حالت عادی برگرداند. در این روند استفاده از یک تونر خاصیت سرعت بخشیدن به این متعادل سازی و روشن کردن پوست را القا می کند.

چه زمان و به چه صورت از تونر استفاده می کنیم؟

شما باید بعد از شستن صورت با مایع پاک کننده و قبل استفاده از سرم یا مرطوب کننده از تونر استفاده کنید. برای استفاده از تونر مقدار از پنبه را به آن آغشته و سپس بسیار ملایم روی صورت بکشید. تونر ها نیز مانند دیگر پاک کننده ها نباید بیش از حد مجاز استفاده شوند؛ زیرا ممکن است به پوست شما آسیب برساند.

چندین اشتباه رایج در شست و شوی صورت

اشتباهات ساده ای به پوست شما آسیب می زند که شاید هرگز به آنها نیندیشیده باشید. در ادامه با ما همراه باشید و با برخی از اشتباهات رایجی که مانع از موفقیت شما در روشن کردن پوست می شود، آشنا شوید.

  • شاید فکر کنید که شستن صورت فقط قبل از خواب تاثیر زیادی در مراقبت از پوست دارد؛ اما شستن صورت بعد از بیدار شدن از خواب باعث می شود اگر باکتری یا هر گونه آلودگی هنگام خواب روی پوست شما منتقل شده با شستن آن را رفع کنید.
  • برای پاک کردن و شست و شوی صورت تنها به دستمال های پاک کننده اکتفا نکنید. کاملا با مایع پاک کننده و آب صورت را شست و شو دهید تا هیچ گونه ماده آرایشی شیمیایی روی پوست شما باقی نماند.
  • حتما از پاک کننده های متناسب با پوست خود استفاده کنید. مثلا اگر پوست حساسی دارید پاک کننده های ملایم بهترین گزینه هستند.
  • اگر از حوله ی بدن خود برای پاک کردن صورت هم استفاده می کنید، کاملا در اشتباه هستید!
  • مایع پاک کننده و کف ناشی از آن را بیش از اندازه روی پوست صورت نگه ندارید.
  • سعی کنید صورت را با صابون شست و شو ندهید؛ زیرا خشکی پوست را به همراه دارد.

 

سخن آخر

همانند تمام مراقبت های پوستی، پاک سازی و زدودن پوست از هر گونه آلودگی کمک بسیاری به جوان سازی و روشن کردن پوست می کند. توجه داشته باشید که هیچگاه روتین پاک کردن پوست صورت را فراموش نکنید. قبل و بعد از خواب حتما صورت خود را شست و شو دهید. آلودگی ها و ذرات ریزی که روی پوست ما می نشینند قابل دیدن نیستند؛ اما به مرور زمان اثرات منفی زیادی را روی پوست ما ایجاد می کنند.

امیدوارم در این مقاله مفید ترین نکات مرتبط با پاکسازی و روشن کردن پوست را به شما عزیزان یاد آوری کرده باشیم.

منابع

 

برچسب ها
نظرهای کاربران
داروخانه روشا - مکمل های ورزشی ، مراقبت از مو ، مراقبت از پوست 0
داروخانه روشا - مکمل های ورزشی ، مراقبت از مو ، مراقبت از پوست